Vuoi rimetterti in forma in pochi mesi ?
PROGRAMMA
DI RICOMPOSIZIONE
corporea
Trasforma il tuo corpo grazie ad un programma equilibrato e sostenibile nel tempo
AUMENTO DELLA MASSA MUSCOLARE
DIMINUIZIONE DELLA MASSA GRASSA
BENEFICI ESTETICI E DI PERFORMANCE
servizi personalizzati
Personal Trainer Roma Nord
Il mio metodo – Ricomposizione corporea.
Un processo che consente di migliorare la massa muscolare aumentandola e contemporaneamente diminuire la massa grassa, comportando un miglioramento dell’aspetto fisico e della performance.
Iniziando da uno screening del punto di partenza, attraverso un allenamento mirato e un’attenta modifica delle abitudini alimentari riusciamo a modificare i rapporti tra i componenti principali del nostro corpo, vale a dire muscolo, grasso e acqua.
Il mio metodo consiste in un programma equilibrato e graduale che possa essere sostenuto nel lungo termine e diventare un vero e proprio stile di vita.
BodY
Building
STRENGHT
Training
ALLENAMENTO AL FEMMINILE
Ricomposizione corporea e preparazione agonistica
È il metodo giusto ?
Scopri le opinioni delle persone che seguo. Ascolta la loro storia. Ho la fortuna di aver seguito diverse persone con cui ho sperimentato diversi approcci trovando una strada di successo anche per coloro che partivano da un punto più difficile rispetto alla media.
Sarò in grado di sostenerlo ?
Il programma che andremo a studiare insieme sarà equilibrato e personalizzato. In questo modo potrai gradualmente entrare nel mood di allenamento giusto e raggiungere gli obiettivi che ci siamo prefissati.
Sarà compatibile con il mio stile di vita ?
L’esperienza mi ha insegnato a stare lontano dagli eccessi ed estremismi. Con le persone che seguo, elaboriamo un piano a sostenibile nel lungo periodo, che possa sposarsi con il loro stile di vita.
about me
ciao sono gianluca neri
Aiuto le persone a raggiungere lo stato di forma desiderato grazie ad un piano di lavoro flessibile, personalizzato e sostenibile nel lungo periodo.
Seguo sia i neofiti del fitness che atleti (uomini e donne) avanzati. Ognuno ha un piano di lavoro in linea con la propria esperienza di allenamento e capacità del fisico a reagire agli stimoli.
Grazie al programma di ricomposizione corporea andremo a lavorare sulla trasformazione della composizione del tuo fisico, trasformando la massa grassa in massa muscolare ed aumentando le performance.
TEAM GAINLUCA NERI PT
PERSONAL TRAINER ROMA NORD | ALLENAMENTO IN PRESENZA E COACHING ONLINE
cosa posso fare per te
personal training
Sedute personalizzate di personal training con un allenamento in sala pesi.
coaching online
Allenamento a distanza che può comprendere diversi pacchetti di servizi.
preparazione agonistica
Un percorso di preparazione e accompagnamento strutturato su medio-lungo periodo.
dicono di me
pRENOTA UNA CONSULENZA
Compila il form per avere informazioni ulteriori circa il funzionamento del programma. Riceverai delucidazioni sui vari pacchetti e potrai scegliere quello che si sposa perfettamente con i tuoi obiettivi, tempistiche e situazione di partenza.
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