Trasformazione Corporea

Natural Peaking ( Case Study : Sara)

La mia collaborazione con Sara Biancalana inizia ad Aprile 2017 con l’idea di migliorare la composizione corporea, nonostante l’allenamento non fosse totalmente specifico in quanto l’attività prevalente era il Crossfit e l’obiettivo era di potere essere competitivi in gare Spartan Race. Abbiamo cominciato con la tipica fase preliminare di raccolta dati attraverso la compilazione di …

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